月: 2017年8月

再びというか、何回目かわからない再発に見舞われている。実に1年半ぶり。毎朝のストレッチに適切な運動と、気を付けてたんだけど原因は何だろ？夏は繁忙期でもないのにダメージ来たのは体重が増えたからか？実は、ここ一月ばかり自己ベストに迫る勢いの数字をたたき出していたので、それが原因かも？

糖質ダイエット

そんなわけで、只今糖質ダイエットというか、糖質控えめモードです。 今日のお昼は近所のスーパーで見つけた糖質ゼロの麺。かまぼこの紀文が出している製品。見た目はベトナムのフォーか稲庭うどんっぽい平麺。普通に美味しいけど、消化が良すぎて、あっという間にお腹が空く。なんか具を工夫しないと辛い。 というわけで、安静にしていますが、ものすごい暇。