低カロリーライフ15 いかん、+0.1kg

引き続き低カロリーライフ驀進中のヤスダです、が、体重増えちゃいました。
ちょっとしたリバウンドです。
そろそろ体重を減らすスピードを落とそうかと、すこし高カロリーな食事に変えたのが原因。バランス難しいですね。

今週は珍しくマシンジムで筋トレしてきました。只今、すっごい筋肉痛です。