昼は腹八分目、夜は五分目の食事を続けて、そろそろ一ヶ月。
近ごろベルトの穴の位置が定まりません。一個詰めるとキツイ、一個外側だど緩すぎる。
着実に減ってきた感が漂ってきたので体重計ってみました。
なんと、69.7kg!
ここ1ヶ月で2.6kg減です。すげーな俺。誰か褒めてくれ。
嬉しかったのでグラフにしてみた。
おー、さらにすごい感じに見えるじゃないかい。
とろで、ヤスダ的に体質、というか体型なのか70kgを境に生活がかわります。
・ 靴下が履きやすくなる
まあ、お腹がじゃまにならなくて、履きやすくなるってことですね。
・ 水に浮かなくなる
逆に言うと70kgを超えると浮力が増して水に浮きやすくなります。油が水に浮くみたいに。これが70kgを下回るとプールで適度に沈んで泳ぎやすくなります。
・ 涼しくなる
脂肪は保温性が高くなるので、減るとこれはある意味クールビズ。これで30℃までは耐えられる。
この調子で、あと2,3kgは減らしたところです。
