ヤスダ史上、最高体重を更新した翌週、今度は健康診断の結果が届きました。こちらもヤスダ史上、初の注意勧告。
これはいかんと。食生活を見なおしてみました。
- つけ麺断ち（週に4,5回は食べてた）
- ポテチ断ち（週2,3回は食べたかな？）
- トクホコーラ導入（まだ2回しか飲んでいないけど）
- 昼食を控えめにした
量から言えば、やっぱりつけ麺が支配的か？まわりからも指摘されているしな。
食生活を見なおして一週間、1.2kgの減量。これだと体重の1/70ぐらいはラーメン成分でできていたって言っても過言ではないな。
