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２ヶ月ぶりの体重計測です。ギックリ腰で控えていた水泳を再開。久しぶりに体重を量ってみました。
運動不足が続いていたので、かなり増えているんじゃないかと思ってましたが、増えてますね。やっぱり。だけど、思ったほどじゃなかったのが幸いです。

夏休みで帰省してきました。
今年は休み中にぎっくり腰を煩ってしまい、少し長めの休みになりました。

実家は家業として建具屋を営んでいます。建具屋って何？って向きには、障子や襖、ドアなど、どこの家にでもある建具を作っています。家具や小物もやりますが、まあ、おおざっぱに言うと大工さんというのが分かりやすい説明ですかね。

何人かの職人さんに働いていただいていますが、職人さんにはお茶の時間というのがあります。毎日10時と3時はかならず仕事の手を止めて、みんなでお茶を飲みながら茶菓子などつまみながら休憩します。だいたい15分から30分ぐらいですかね。なんだかのどかな話に聞こえますがこれは安全確保の意味があるようです。仕事では刃物や機械を使います。一歩間違えると怪我をする危険があるので、定期的に休憩を入れて、集中力を取り戻すためのようです。また、体を使う仕事なので、糖分や水分の補給の意味もあります。

事件の発端はそんな、のどかな茶の時間に置きました。その日はお茶と一緒にスイカが供されました。夏ですからね、水分たっぷりのスイカは喜ばれたと思います。

悲劇は翌日、職人さんの一人が病欠です。お腹を壊して動けないとの事。どうやら、昨日のスイカが傷んでいたようです。一番大きなスイカをほおばってたからなー、という事らしいですが、大丈夫だったのかな、職人さん。
私も同じものを食べたんですが、今のところ何ともないです。(確かに、ちょと微妙な味の部分があった）
職人さん、お腹弱い体質だったのかな。。。

録画してあった金曜ロードショーでサマーウォーズ観ました。
アニメ映画とか、近頃じゃジブリぐらいしか観てなかったんですが、これ面白いですね。迂闊にも涙腺が緩んでしまうシーンもあったりして。
翌日、速攻でブルーレイ買ってきました。こういう面白いのはテレビ版じゃいけません。映画版観ないとね。
今日も再生ボタン押してしまいました。ただいま一日一回ペースです。

いただき物のオリーブオイル(Rangihoua)で蒸し野菜を作ってみました。

結構減ったよ。でも体重減らすためにはじめたグラフ公開。まだまだ公開開始時点より体重多いのです。

キャベツチャーハンのあっさりめの味に桃ラーが合います。

材料：一人分
ショウガ　適量
キャベツ　８分の１個
桃ラー（桃屋の「辛そうで辛くない少し辛いラー油 」）
ご飯　適量

作り方：
ショウガ、キャベツともにみじん切りにする。
フライパンを熱して、みじん切りにしたショウガをサラダオイルでいためる。
ショウガのいい香りがしてきたら、キャベツを加えていためる。
キャベツに軽く火が通ったらご飯を加え、さらにいためる。
ご飯がほぐれたら、味を見ながら塩を加える。

チャーハンを皿に盛りつけて、桃ラーをトッピングしたら出来上がり。

なんすかねー、ここ数週間は増えたり減ったり70kg前後をうろついてます。
うろついてるけど、高止まりで安定感あり。んー。

なんですかねー。増えたり減ったり、減ったり増えたり。
記録を取り始めてからは確実に増えてるが、まあ、今回は減ったからいいか。