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低カロリーライフ驀進中のヤスダです。
今週の体重は69.4kg。一週間で-0.3kgであります。なんか、体重減のスピードが鈍ったようです。早くも停滞期か？
でも、今週は高カロリーな夕食が続いたからな〜。それでも減ったので良しとするか？

低カロリーライフ驀進中のヤスダです。
毎日低カロリーな食事を続けていると、たまにはジャンクフードも食べたくなるもの。
カップヌードルの低カロリー版があると聞いて、試してみました。

食べた感じは、なんか普通にカップヌードル。ちょっと薄味な感じはありますが、それほど違和感なし。
たまには、こういうのもありだな。こんどはカレーかチリトマトにしてみよう。

ちょっと面白そうなモノとか、変わったデザインのモノを見つけると（それほど高価なものでなければ）、うっかり買ってしてしまうヤスダです。

でも、これは逆に買ったあとにデザインがいいなー、と思って撮った写真。

外国で買った風邪薬。毎食後と就寝前に飲むタイプ。
パッケージが毎食後に飲む分と就寝前に飲む分が、色分けされてます。下の黒いところが夜用の錠剤が入っている。ひと目でわかる実用的なデザイン。

薬のパッケージとか、普段は気にしないし、そもそも箱に入っているから、中身がどうとか気にしないよね。大事なのは効き目だし。だけど、こういう気遣い的なのは、ちょっと嬉しい。

ただ、飲み切る前に風邪が治ると中途半端に毎食後用と就寝前が微妙なバランで残ってしまうのが、ちと残念。
まあ、このタイプは仕方ないとは言え、勿体無い気がしますね。

世界最大規模のエアーショウ、Airtattoが今週末開幕かと思うと気もそぞろなヤスダであります。
これ→http://www.airtattoo.com/airshow
今見たら、B2も飛んでくることになっとるじゃないかい。

うかり見過ごすぐらい小さく書いているけど、今年は航空自衛隊も参加してるじゃないかい。KC-767Jが飛んでくらしい。空中給油機だよね、これ。

毎年毎年、行きたいと言いつつ、なにかと行くに行けないAirtatto.
昨夜、気休めにオフィシャルビデオとか観ちゃったら却ってストレスが溜まった。

このエアーショウ、ほんとにすごいんですよ。

だって、行くと、こんなのとか。

 ほらほら、よく見て。見えないステルスが目の前だよ～。

 こんなとか。

 こういうのとか。

 こいつも。

も～、写真でしか見たことないようなのがズラリ。
大興奮なわけですよ。
展示だけじゃなく、ホントに飛んでるし。場合によっちゃコクピット座れるし（子供向けです）

ちなみに、展示の周りには銃を構えたセキュリティがウヨウヨしてます。飛行機に夢中になってフラフラしてると危険なコトに、たぶんなります。

来年こそは行きたい。

七夕といえば短冊かざり。
ということで、七夕っぽいものを作ってみました。

ベースになっているのは、先日枯らしてしまった苔ハウス。
近所の空き地から取ってきた、笹っぽい植物。
そして短冊は会社にあった付箋。安上がりな短冊飾りのできあがり。

さて、願い事は何にしよう？

昼は腹八分目、夜は五分目の食事を続けて、そろそろ一ヶ月。
近ごろベルトの穴の位置が定まりません。一個詰めるとキツイ、一個外側だど緩すぎる。
着実に減ってきた感が漂ってきたので体重計ってみました。
なんと、69.7kg!
ここ1ヶ月で2.6kg減です。すげーな俺。誰か褒めてくれ。

嬉しかったのでグラフにしてみた。

おー、さらにすごい感じに見えるじゃないかい。

とろで、ヤスダ的に体質、というか体型なのか70kgを境に生活がかわります。

・　靴下が履きやすくなる
まあ、お腹がじゃまにならなくて、履きやすくなるってことですね。
・　水に浮かなくなる
逆に言うと70kgを超えると浮力が増して水に浮きやすくなります。油が水に浮くみたいに。これが70kgを下回るとプールで適度に沈んで泳ぎやすくなります。
・　涼しくなる
脂肪は保温性が高くなるので、減るとこれはある意味クールビズ。これで30℃までは耐えられる。

この調子で、あと2,3kgは減らしたところです。

なにげに独自ドメインにしてみました。
その名も、blog.yasuda-san.com
ずばり、これ以上ないぐらいわかりやすいドメイン。
ついでにタイトルも「ヤスダ式ブログ」に変更しました。
しばらく、このurlで行こうと思います。

amazonにアクセスしたら、オススメに上がってきた本。
蠱惑的なタイトル。これってありなのか？

解説読んだら、じつは真面目な本でした。

こんなのとかもある。

物語的に面白そうだったので発注した。

地球の脅威と戦っているヤスダです。。

本日の夕ご飯。
おむすびセット331kcal、おつまみ冷奴192kcal。
しめて523kcal。びみょーに低カロリーライフをキープしております。

セブンイレブンのおむすびセットはいろいろ食べれて楽しいです。
近頃、めっきりセブンイレブンのメニューに詳しくなったヤスダであります。

ところで、東北のコンビニでおにぎり買うと「温めますか？」っきかれるの知ってる？
温めてもらったことはないですが、聞くところによると、ふつーに美味しいそうです。

このとろこ体重を減らしながら毎日毎日、地球の脅威と戦っているヤスダです。
てなわけで、本日の晩御飯。

サラダ49kcal,　納豆巻183kcal。しめて232kcalのローカロリー。

そしてドレッシングはこちら。

でも、これ一食分52kcal。

サラダより高カロリーなのが納得いかん。

これ一本で52kcalなら許せるんだがなぁ。。。

ドレッシング少なめで、育ち盛りの昆虫の幼虫になったつもりで喰う。