低カロリーライフ9 リバウンドのプロ

タイトルが、なんとなく語呂的に「黒子のバスケ」風ですが、低カロリーライフ驀進中のヤスダです。
が、困ったことに体重が上昇に転じおります。
リバウンドのプロとかふざけたタイトル付けている場合じゃない。
今週は67kg台を狙おうかって思ってたのに、痛恨のリバウンド。

何としたことか、+0.2kgの増加であります。
はて、なにが原因か?糖質とらなきゃオッケーとか言って、バカ食いしたのが原因?
サラダも大量に食べれば太る?

なんにしても戦術の見直しを迫られるわけであります。

つづく。

リバウンドし過ぎ。。。

健康診断の結果が届きました。

このごろ体重増えたよなー、と思っていたら如実に数字に反映されてた。

体重はわかってたんだが、腹囲は体重以上にリバウンド。オーバーリバウンドだよ。

データは非情だな。

トマト味噌顛末記

トマト味噌が美味しいよ。
そんな一言で作ってみました。タイミング良く冷蔵庫にはそろそろ日付的にやばいトマトが2個。
刻んで鍋に投入。で、味噌は目分量で投入。コトコト煮込むこと数分。

それっぽいペースト状のものが出来上がりました。これまたタイミングよくご飯が炊けたので、トッピングしていただきました。

が、これって、ほぼ味噌。果てしなく味噌。ずっと味噌。目を瞑って、じっくり味わうと遠くの方にトマトの味がする。それはまるで、夜明け前の微かな光。というか、どうやら味噌の分量が多すぎた模様。
むー、完全に失敗だ。

ちょっと味を変えてみよう。すりおろしたニンニク、オリーブオイルを加えて更に煮込んでみる。イタリアン風だ。

再び、ご飯にトッピング。むー、濃厚で複雑な味わいに変わった。悪い意味で。トマト味噌というより、アンチョビペーストに近いような気がするが、遥かに方向違いだ。むー、これもいまいち。

どうも味が濃すぎる。これは、このまま食べてはいかんのじゃないかな?塩分多そうだし。

最終的に、味噌汁仕立てにしてみる。なんせ元は味噌だ。水を加えて、豆腐、ちんげん菜を加えてひと煮立ち。トマトの赤い色素(リコピン)に染まる白い豆腐。ダークなちんげん菜。いままで食べたことのない雰囲気の味噌汁が出来上がる。途中で加えたオリーブオイルが微妙な役割を果たしている。それでも味は可もなく不可もない味わい。どんぶり一杯分の量があったが完食。料理の見た目では完全な敗北でした。

やっぱりレシピは大事だ。ちゃんと作り方チェックして、近いうちに再挑戦しよう。

小学生の画力に敗北

甥っ子から、自作のマンガが送られてきました。絵を見て愕然、ストーリー展開、画力ともに小学5年生にあっさり敗北。
ヤスダ画伯の東京タワー
ヤスダ甥っ子(小学5年生)

うちゅじんスルメはどこへ落ちて行ったんだい?
すごいぞ甥っ子、つづきはまだか?